Odchudzanie - dobre rady
Kobiety nie lubi± odchudzania, ale lubi± czuæ siê lekko i wygl±daæ bosko. Je¿eli o odchudzaniu my¶l± na serio i maj± zapa³, który nie os³abnie po kilku godzinach mêki g³odowej lub w pierwszej napotkanej cukierni, odwiedzaj± dietetyka najlepszego w mie¶cie i prosz± o u³o¿enie specjalnej diety, która bêdzie dla nich wybawieniem. G³ównymi zasadami diety s±: jadanie posi³ków 5 razy dziennie, picie du¿ej ilo¶ci wody mineralnej, jedzenie posi³ków w wolnym tempie, dodawanie warzyw do potraw, ograniczanie ilo¶ci t³uszczów, które spowalniaj± trawienie oraz unikanie podjadania zw³aszcza noc±.
" title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " title=""> " + ipb.lang['loading'] + "
");" title="">
");" title=""> ");" title="">
Pomoc
" title=""> Pokaż komunikat
" title="">



" title=""> " title=""> " title=""> 
" title=""> " title=""> " title=""> 

" title=""> Hi Tec Nutrition" title=""> PEAK Performance" title=""> PEAK International" title=""> HEALTH - LINE" title=""> Hi Tec - Artykuły" title=""> Dzienniki Treningowe Hi Tec" title=""> " title=""> " title=""> 